PANDEMIE - KORONAVIRUS 2020, 2021
V NEDĚLI 7.3. 2021 JSME ONLINE JÓGOVALI A HARMONIZOVALI
ZA SVOBODU A PRÁVA ČR
ENERGIE LETĚLA POTŘEBNÝM, CELÉ ČR A CELÉ PLANETĚ ZEMI!!!
....UŽ JE TO TADY ZASE!!!
PODZIMNÍ POSELSTVÍ
DEJME POZORNOST ZDRAVÍ, ZAMĚŘME SE NA ZDRAVÍ MÍSTO NA NEMOC
DRAZÍ PŘÁTELÉ
....PRÁZDNINY SKONČILY A ŽIVOT SE VRACÍ DO "KAŽDODENNÍHO RYTMU"....
.....A NAŠE CELÁ PLANETA SE "OPĚT" ZAČALA POTÝKAT S COVIDEM....
(KAŽDÝ TUTO SITUACI UCHOPUJEME JAK CÍTÍME, STAVĚT SE K CELÉ VĚCI MŮŽEME RŮZNĚ)
CÍTÍM A OBÁVÁM SE, ŽE POMALU ZASE "ZAJÍŽDÍME" DO NĚJAKÉ ULITY NEBO DO "KRYTU"
SITUACE NÁS PODVĚDOMĚ OVLIVŇUJE, MOŽNÁ I TROCHU POHLCUJE
ZAMÝŠLÍM SE NAD TÍM, CO SE OKOLO OPĚT ZAČÍNÁ DÍT A ROZTÁČET...
...A CO BYCHOM "S TÍM" NEBO S NÁMI, SAMI SE SEBOU MOHLI (MĚLI) DĚLAT...
...NAPADÁ MĚ PÁR VHLEDŮ, VIZÍ...DOVOLTE MI JE PROSÍM SDĚLIT, SDÍLET:
UDRŽUJME SI KROMĚ PRAVIDELNÉ FYZICKÉ HYGIENY I TU DUŠEVNÍ
TAK, JAK JSME TO DĚLALI CELÉ LÉTO, KDYŽ JSME BYLI SAMI SEBOU
ČERPALI ENERGII Z PŘÍRODY, ZÁŽITKŮ, SLUNÍČKA, DOVOLENÝCH
ODPOČINKU, RELAXACE, Z TOHO CO MÁME RÁDI A CO NÁS BAVÍ
POJĎME POKRAČOVAT V TÉTO RADOSTI A CHUTI UŽÍVAT SI NAŠI KRÁSNOU PLANETU A ŽIVOT
A ZŮSTAŇME DŮSLEDNÍ KROMĚ MYTÍ RUKOU A DODRŽOVÁNÍ 2M ODSTUPŮ TAKÉ SAMI K SOBĚ
KE SVÝM POTŘEBÁM, KTERÉ TVOŘÍ NÁŠ ŽIVOT ZDE NA ZEMI - K RADOSTI A LÁSCE
VŽIJME SE NA CHVÍLI DO ROLÍ DĚTÍ - JEJICH SPONTÁNNOST, RADOST, PŘÍTOMNÝ OKAMŽIK JSOU TÍM VŠÍM NAPLNĚNY A JSOU TUDÍŽ ZDRAVÉ!
BUĎME TAKÉ ZDRAVÍ, ROZHODNĚME SE PRO TO NEBO PRO TO DĚLEJME NĚCO TÍM
ŽE BUDEME KAŽDÝ DEN "OMÝVAT" NAŠE SRDCE, NAŠÍ DUŠI A NAŠI PSYCHIKU
1. POSILUJTE SVOU SEBELÁSKU OD TEĎ KAŽDÝ DEN, TAK JAK JSTE TO DĚLALI CELÉ LÉTO
2. NEPŘETRHNĚTE SVOU NIT A NENECHTE SE OCHROMIT A PARALYZOVAT SOUČASNOU SITUACÍ
3. ROZBIJTE TELEVIZI A ROZHLAS
4. CHOĎTE PRAVIDELNĚ DO PŘÍRODY A POSLOUCHEJTE TAMNÍ ZVUKY A ZPRÁVY!
5. ODPOVĚDI NA VAŠE OTÁZKY JSOU UVNITŘ VÁS
6. NASTAVTE SI UŽ DNES PODZIMNÍ A ZIMNÍ REŽIM (RYTMUS, RITUÁL) AŤ VÁS NEOSLABUJE SOUČASNÁ SITUACE
6. NAKUPTE SI VITAMÍNY, MINERÁLY, ZINEK, SELEN, ŽELEZO, B, C, D A UŽÍVEJTE JE
7. PIJTE "ŽIVOU" VODU, JEZDĚTE SI PRO NÍ DO PŘÍRODY
8. OBKLOPTE SE ČINNOSTMI, KTERÉ MÁTE RÁDI, KTERÉ VÁS NAPLŇUJÍ
9. POSILUJTE SVOJI PSYCHIKU MEDITACÍ, RELAXACÍ, JÓGOU ČI JINÝM CVIČENÍM
10. HODNĚ ODPOČÍVEJTE, HODNĚ SPĚJE
11. DĚLEJTE RADOST SOBĚ I VZÁJEMNĚ MALIČKOSTMI, NE CETKAMI Z OBCHOĎÁKŮ...
12. DEJTE SI PODZIMNÍ A ZIMNÍ CÍLE - NĚJAKOU ZÁBAVU A NĚJAKOU POVINNOST A SPLŇTE JE ČETBU, FILMY, VAŘENÍ, ÚKLID :-) COKOLI...ROZVRHNĚTE SI JE NA CELÉ TOTO OBDOBÍ
13. OBRAŤTE SVOU POZORNOST (NESOBECKY) PLNĚ K SOBĚ, PŘEDEVŠÍM KAŽDÝ SÁM ZA SEBE!
14. HOVOŘTE O SVÝCH STAROSTECH A STRACHÁCH, MLUVTE O TOM, ČEHO SE BOJÍTE
15. NEDOVOLTE ZA ŽÁDNOU CENU VNĚJŠÍM VLIVŮM BYŤ SEBESILNĚJŠÍM, ABY S VÁMI OTŘÁSLY!
16. MŮŽETE PŘIJÍT KDYKOLI DO MANDALY, BUDEME SI TAKÉ POVÍDAT KROMĚ CVIČENÍ DLE POTŘEBY
17. POBÝVEJTE V PŘÍTOMNOSTI OSOB, KTERÉ VÁS NAPLŇUJÍ, NE VYČERPÁVAJÍ!
18. POSLOUCHEJTE INFORMACE, KTERÉ MAJÍ POZITIVNÍ (NEBO MINIMÁLNĚ ZDRAVÝ) NÁBOJ
19. ZBAVTE SE ZÁTĚŽÍ, "UPÍRŮ", BŘEMEN AŤ UŽ V JAKÉKOLI FORMĚ...!
20. NASTAVME SI V SOBĚ ZÁMĚR - KOMPLEXNÍ ZDRAVÍ NA VŠECH ÚROVNÍCH SVÉHO BYTÍ!!!
BUĎME VZÁJEMNĚ SDÍLNÍ, OTEVŘENÍ A PŘIPRAVENÍ
JSME TU PRO SEBE, MŮŽEME SE PROPOJIT KDEKOLI - URČITĚ V MANDALE
A NEPŮJDE-LI TO TAM TAK JINDE (V PŘÍRODĚ ATD.)
ALE UŽ NA TO NEJSME A NEZŮSTANEME SAMI! VÍME O SOBĚ
PŘINÁŠEJME PODNĚTY, MYŠLENKY, NÁPADY, PODPORU, POMOC
NASLOUCHEJME SI, SCHÁZEJME SE (KDEKOLI), KOMUNIKUJME, PODPORUJME SE
BUĎME SI OPOROU A POMÁHEJME SI (VŠEMI ZPŮSOBY) V KAŽDÉM SMĚRU A OHLEDU
(NA KONCI TÉTO STRÁNKY JE VYTVOŘEN NÁŠ SPOLEČNÝ PROSTOR NA PSANÍ)
Z CELÉHO SRDCE A S POKOROU, NÁM VŠEM....ANDREA :-)
V BŘEZNU JSME PRO VÁS NATOČILI 35 VIDEÍ :-)
Všechna naleznete ve vašich sekcích níže: DOSPĚLÁCI/DĚTI
NÁŠ DOMÁCÍ PROSTOR JE NYNÍ STÁLE MONITOROVÁN :-) JELIKOŽ NATÁČÍME NATÁČÍME A NATÁČÍME, JAK SE DÁ :-)
DĚKUJEME ZA PŘÍZEŇ A ZA POCHOPENÍ
OHLEDNĚ KVALITY A ÚROVNĚ NAHRÁVEK
VÁŽENÍ A MILÍ PŘÁTELÉ MANDALY,
OD PÁTKU TŘINÁCTÉHO, KDY SE ZAVŘELA MANDALA:
JSME PRO VÁS NATOČILI TŘINÁCT KRÁTKÝCH
PROTAHOVACÍCH CVIČENÍ PRO DOSPĚLÉ
V LEŽE NA ZÁDECH, NA BŘIŠE, VE STOJE, V SEDU,
V POLOZE DÍTĚTE, NA VELKÉM MÍČI I NA ŽIDLI
TAKÉ JEDNU RELAXACI - NAJDETE VE SVÉ SEKCI
DVĚ PÍSNIČKY OD ZDEŇKA SVĚRÁKA PRO LEPŠÍ NÁLADU
DÁLE JEDNU MEDITACI A JEDNU TAKÉ PRO VÁS NATOČILA MANDALKA LUCKA NA KONEC MĚSÍCE
OSM JÓGIČEK PRO DĚTI, DVĚ RELAXACE, PĚT JOGÁTEK
KÁJA PULDOVÁ PŘIDALA JEDNU JÓGIČKU PRO DĚTI
A JEDNO PROTAŽENÍ PRO TĚHOTNÉ
KÁJA HEJČOVÁ TAKÉ NATOČILA JEDNO VIDEO PRO TĚHOTNÉ
A TO NA VELKÉM MÍČI
UF TO JE CELKEM 35 VIDEÍ PRO VÁS :-)
MOC NÁS TĚSÍ, POKUD VIDEA PRO VÁS
BYLA TROCHU PŘÍNOSEM, ČI POVZBUZENÍM
DĚKUJEME ZA PŘÍZEŇ A POCHOPENÍ, ŽE NAHRÁVKY JSOU DĚLANÉ NA KOLENI :-), V RYCHLOSTI, V MNOHDY NE ÚPLNĚ OPTIMÁLNÍCH PODMÍNKÁCH :-) A TESTEM POKUS-OMYL :-),
S JEDNÍM ZLOMENÝM STATIVEM, A DRUHÝM, KTERÝ JSME NAŠLI
A KDYŽ UŽ NEVÍME KUDY KAM, TAK SI PROSTĚ ZAZPÍVÁME - KAŽDÝ, JAK UMÍME HAHA
ZDENĚK SVĚRÁK A JAROSLAV UHLÍŘ NÁM DÁVAJÍ TY NEJKRÁSNĚJŠÍ NÁMĚTY
Není nutno, není nutno, aby bylo přímo veselo,
hlavně nesmí býti smutno, natož aby se brečelo.
Chceš-li, trap se, že ti v kapse zlaté mince nechřestí,
nemít žádné kamarády,
tomu já říkám neštěstí.
Nemít prachy - nevadí,
nemít srdce - vadí,
zažít krachy - nevadí,
zažít nudu - jó to vadí, to vadí.
PÍSEŇ PROTI TRUDOMYSLNOSTI
KLADENSKÁ noc má zvláštní moc, každého přepadne smutek,
Němec i Brit, křesťan i Žid, každý by nejraději utek',
ba i ti šikovní Žaponci, se silami jsou na konci,
jen jeden z národů neskoná, hrůzy KORONY slavně překoná!
Tam, kde hy-, tam, kde hy-, kde hynuli vlci,
tam, kde hy-, tam, kde hy-, kde hynuli vlci,
tam, kde hy-, tam, kde hy-, kde hynuli sobi,
Čech se přizpůsobil,
Čech se přizpůsobil!
ZÁROVEŇ SE V BŘEZNU UDÁLY DVĚ KRÁSNÉ UDÁLOSTI
KTERÉ BYLO NEBYLO DOBRÉ OPOMENOUT
DNE 20.3. 2020
MEZINÁRODNÍ DEN ŠTĚSTÍ
DNE 20.3. NASTALA
JARNÍ ROVNODENNOST
POJĎME SE NEJEN V TENTO DEN SPOLEČNĚ POKUSIT, NAVZDORY VŠEMU
PŘINÉST TROCHU ŠTĚSTÍ
SOBĚ I TĚM OKOLO SEBE
NEJEN TĚM NEJBLIŽŠÍM
ALE TAKÉ TĚM POTŘEBNÝM
TŘEBA JEŠTĚ MÉNĚ ŠTASTNÝM
NEŽ JSME MY - JAKKOLIV
...a nemusíme jít hned do desatera
stačí 5 oblastí v sobě znovu probudit...
1. ZAPIŠME SI DNES A PO DOBU DALŠÍCH
21 DNÍ TŘI DŮVODY - STAČÍ MALÉ - K RADOSTI
Stačí maličkosti, třeba si vzpomenout, že se na nás někdo hezky usmál, nebo že se nám něco povedlo. Zkrátka jde o to všímat si dobrého
kolem nás a uvědomovat si to.
2. OPTIMISMUS - NAŠE MYŠLENÍ JE ZÁKLADNÍM STAVEBNÍM KAMENEM NAŠICH POCITŮ
Zkusme dnes trochu snít - představa naší ideální budoucnosti - bez omezení a dogmat. Zasloužíme si jí!
3. ZAMYSLEME SE NA SVÝMI SILNÝMI STRÁNKAMI
Je to důležité i v této situaci, ba možná nyní o to více. Zvyšujme duševní pohodu v sobě i v druhých.
Vzpomeňme si co v nás dříme a zaktivujme to
znovu v sobě, třeba dávno zapomenuté své nadání.
Také smích je silná stránka - nelze ho vzít, ani ukrást. Smích léčí, dejme si dnes vzájemně tento lék. Usmívejme se dnes na sebe, upřímně, najděme v sobě tu sílu to dělat.
4. BUĎME VDĚČNÍ
Za život, za zdraví, za přátelství, za lásku, za střechu nad hlavou. Určitě nás každého napadne ještě velká spousta toho, za co můžeme být vděční i dnes i zítra i celý život!
5. NALEZNĚME V SOBĚ RESPEKT A POKORU
Hledejme dnes sounáležitost, zbavme se potřeb moci, soutěže, boje, duality - já, ty.
Pojďme to být my, kdo tvoříme celek této planety, a ovlivňujeme její zdraví a funkčnost.
POSÍLÁM KAŽDÉMU Z NÁS DO SRDCE
ŠŤASTNÉHO ANDĚLA - POSLA JARA A NADĚJE
JARNÍ ROVNODENNOST ZNAMENÁ PŘÍCHOD NOVÉHO ŽIVOTA
Síla dne zesiluje a v jednom bodě
se vyrovnává
se Silou noci
5 OČISTNÝCH RITUÁLŮ
V TENTO NADCHÁZEJÍCÍ JARNÍ ČAS:
1. OČISTNÁ SÍLA VODY
DOPŘEJTE SI ÚŽASNOU KOUPEL A PROVOŇTE JI RELAXAČNÍ SOLÍ, OLEJEM, BYLINKAMI.
2. OČISTNÁ SÍLA DOMOVA
ZAPALTE SI SVÍČKU/SVÍČKY - OZDOBTE SI JIMI SVŮJ PROSTOR, SVŮJ DOMOV, PŘIDEJTE VONNÉ TYČINKY, VYKUŘOVADLO, BÍLOU ŠALVĚJ, VONNÉ DŘEVO, ZAPALTE OHEŇ V KRBU.
3. VYTVOŘENÍ OCHRANY SÍLOU POSVÁTNÉHO MÍSTA-OLTÁŘE
Vytvořte si v domácím prostředí místo, na které můžete vložit osobní předměty, ve které věříte, že vám dodávají sílu, ochraňují vás i vaše blízké.
4. TOUŽENÍ A SNĚNÍ
Svobodně roztáhněte uvnitř sebe křídla a tužte a sněte, využijte sílu jarní rovnodennosti a udělejte to TEĎ - nepochybujte, neomezujte se ničím, žádnými
vnějšími skutečnostmi.
5. ČAS A POZORNOST NA TY OKOLO SEBE
Je vám lépe? Podívejte se okolo sebe a věnujte čas a pozornost těm okolo vás.
Pečujte o ně nebo jim jen naslouchejte. Vnímejte, co vám říkají.
Splňte jim nějaké jejich malé přání.
MOŽNÁ UŽ JSTE TOTO VIDEO VIDĚLI
ASI STOJÍ ZA TO SI TO PŘIPOMENOUT - 16 MINUT ČASU...
SITUACE POSTUPUJE "PODLE PLÁNU"
JE DOBRÉ O NĚM VĚDĚT.....
KE GRAFU VPRAVO: Vidíte tu pandemii v 70ti leté řadě?
Pozoruhodná informace: ČSÚ od 50. týdnu nezveřejňuje,
ani
nedoplňuje graf, vyjadřující celkovou úmrtnost obyvatel ČR
(po týdnech)
mimo průměru za posledních 5 let,
který poctivě zaznamenává do
posledního 53. týdne.
